Греческий зеленый салат — пошаговый рецепт с фото

В данном рецепте предлагаем зеленый вариант греческого салата, включающий в себя сельдерей, огурец, зеленое яблоко, листья салата и зеленый болгарский перец. Такой салатик получается очень свежим и легким, а готовится за считанные минуты.

Ингредиенты
Калорийность
Как приготовить
Похожие блюда
Комментарии

• Сложность: Легко
• Подготовка: 0 мин.
• Приготовление: 20 мин.
• Всего времени: 20 мин.
• Порций: 2

• в кулинарную книгу
  готовил (а)

Ингредиенты для блюда

• Энергетическая ценность (beta)
• Общая масса ингредиентов: 666 г.
• Калорий на 100г: 162 ккал
• Калорий на порцию: 540 ккал
• Калорий всего блюда: 1081 ккал
• Белки: 17
• Жиры: 102.9
• Углеводы: 38.2

• Сельдерей30г.
• Перец болгарский зеленый1шт.
• Яблоко1шт.
• Огурец1шт.
• Листья салата40г.
• Горячая вода3ст. л.
• Масло оливковое5ст. л.
• Специи 10г.

Как приготовить Греческий зеленый салат — пошаговое описание

1Подготавливаем необходимые ингредиенты.

2Сельдерей с перцем нарезаем соломкой.

3Огурец нарезаем кружочками, а яблоко — кубиками.

4Смешиваем все ингредиенты в салатнице. Добавляем листья салата.

5Приправу заливаем кипятком и оставляем на 5 минут. Затем добавляем оливковое масло и тщательно все перемешиваем.

6Поливаем салат заправкой и тщательно перемешиваем.

7Зеленый греческий салат готов. Приятного аппетита!