Правила питания при сахарном диабете

Сахарный диабет второго типа связывают с перееданием и ожирением. Поэтому диета при этой болезни должна быть особенной. Главный принцип питания … Подробнее..

Белковая диета: в чем ее суть

Многие люди, которые хотят сбросить вес, а заодно обзавестись красивыми формами, выбирают именно белковую диету. Секрет популярности белковой диеты очень … Подробнее..

Могут ли продукты понизить сахар в крови?

Из-за неправильного питания уровень сахара в крови может устойчиво держаться на высокой отметке. Мы узнали, как этого избежать. Повышение уровня … Подробнее..

Продукты, которые помогут похудеть

Борьба с лишними килограммами это не просто погоня за красивыми формами – это действительно важно для здоровья. Какие продукты станут … Подробнее..

Скандинавская диета: худеем быстро, просто и без голода

Принцип скандинавской диеты очень прост – вам не нужно считать калории или голодать благодаря продуманной системе. В основе скандинавской диеты … Подробнее..

Какие каши выбрать для диеты и почему

Хотя в кашах много углеводов, это совсем не тоже самое, что питаться пирожными – каши низкокалорийны, очень полезны и помогают … Подробнее..

Не есть после шести? Правда и мифы

Совсем недавно многие люди считали, что секрет хорошей фигуры очень прост – нужно просто не кушать после шести часов вечера. … Подробнее..

Простая диета для ленивых

Принцип одного стакана завоевал популярность у борцов с лишним весом во многих странах. Это очень простой способ, который позволяет остановить … Подробнее..

Каши и крупы, которые помогут похудеть

Каша поможет вам отказаться от частых перекусов и получить запас полезных веществ, что очень важно во время диеты. Если вы … Подробнее..

Как не потолстеть, если вы бросили курить

Многих людей, решивших бороться с вредной привычкой, пугает набор веса, который может за этим последовать. Специалисты уверяют – сам по … Подробнее..