Средиземноморская диета помогает избежать депрессии в старости

Богатый клетчаткой рацион с минимальным количеством вредных жиров помогает сохранить ясность ума и избежать старческой депрессии. Средиземноморская диета очень популярна во всем мире. И это...

Самые опасные продукты для фигуры и здоровья

Всем известно, что неправильное питание вредит буквально по всем фронтам. Придерживаться правильного рациона не всегда просто, а некоторые и вовсе считают это невозможным. Но...

Девушка жевала мяту вместо сладостей и похудела на 63 кг

Похудевшая на 63 килограмма девушка рассказала об уловке, которая помогла ей сбросить вес. мята Жительница австралийского штата Квинсленд Джозефин Десгранд всегда любила различные сладости. Она ела...

Полезный рацион при повышенном уровне холестерина

Высокий холестерин это очень распространенная проблема, связанная с неправильным питанием. Высокий холестерин угрожает сердечно-сосудистой системе, но его можно и нужно контролировать. Как правило, высокий уровень...

Чрезмерное увлечение правильным питанием может быть психическим расстройством

Канадские психологи предупредили, что слишком серьезное увлечение «качественной» пищей может серьезно навредить здоровью – как физическому, так и психическому. Одно из видов пищевых расстройств –...

Полная женщина отказалась от хлеба с маслом и похудела

Британка сбросила почти 20 килограммов, отказавшись от бутербродов с маслом. бутерброд 45-летняя жительница Белфаста (Северная Ирландия) Дауни Дики долгое время испытывала проблемы с лишним весом. Она...

Четыре распространенных мифа о похудении

Наверняка любой ваш знакомый с легкостью даст несколько советов, как сбросить лишние килограммы. Но стоит ли им верить? Многие считают, что главные виновники лишнего веса...

Против голода: продукты для завтрака, которые помогут надолго сохранить сытость

Когда вы на диете, особенно важно строить свой рацион таким образом, чтобы не страдать от голода до следующего приема пищи. Какие продукты помогут в...

Средиземноморская диета избавляет от желания переедать

Учёные выявили новую пользу от перехода на средиземноморскую диету. средиземноморская диета Средиземноморская диета регулярно попадает на передовицы новостных сайтов – учёные уже не первый раз находят...

Продукты, от которых стоит отказаться после 50 лет

С возрастом последствия нашего образа жизни все больше отражаются на здоровье. Поэтому важно корректировать не только привычки, но и рацион. Придерживаться правил здорового питания хорошо...

Это вкусно!

Справиться с бессонницей поможет интернет

Специалисты назвали четыре новых способа, которые помогут быстрее уснуть. Каждый человек за всю свою жизнь сталкивался с проблемой, когда невозможно уснуть. При бессоннице не получается...