Растяжки абсолютно необходимы желающим похудеть

Если вы хотите похудеть, то обязательно делайте упражнения на растяжки. Эксперты предупреждают, что это ключевая часть физических нагрузок для людей, … Подробнее..

Совет всегда думать только о хорошем признан плохим

Рекомендация всегда мыслить позитивно может быть вредной для человека. От природы находящиеся в тревожном состоянии люди лучше перерабатывают новости и … Подробнее..

Три совета ученых для продления жизни после пенсии

С учетом перспективы повышения пенсионного возраста стал особенно актуальным вопрос о том, как жить, а не доживать до пенсии и … Подробнее..

Доказано, что пожилые люди не видят собственных ошибок

Пожилые люди реже видят ошибки, которые они совершают. Способность их распознавать с возрастом слабеет, как показало исследование. Опубликованное в журнале … Подробнее..

5 самых вредных продуктов из числа любимых всеми

Эти продукты – из числа наиболее часто покупаемых в магазинах. Но именно от них специалисты рекомендуют отказаться, либо свести их … Подробнее..

Прием пищи с маленьких тарелок не поможет похудеть

Приём пищи из маленьких тарелок не поможет уменьшить общую калорийность и похудеть. Эксперты опровергли один из популярных диетических мифов. Довольно … Подробнее..

Восемь обычных продуктов, способных сильно навредить здоровью

Специалисты в области здорового питания назвали распространенные продукты, употребление которых может быть полезным организму, но при определенных обстоятельствах также способно … Подробнее..

Список самых полезных для здоровья продуктов

Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список … Подробнее..

После родов нельзя заниматься бегом целых 6 месяцев

Молодым мамам необходимо ждать не менее 6 месяцев после родов перед тем, как начать бегать, прыгать или выполнять интенсивные физические … Подробнее..

Острая пища поможет быстро охладиться в жару

Для того чтобы успешно противостоять жаре, эксперты рекомендуют налегать на острую и пряную пищу. Всё дело в ингредиенте под названием … Подробнее..