Какие крупы самые полезные

Согласно рекомендациям ВОЗ по здоровому питанию, крупы должны составлять около 30% рациона.  Различные каши составляют важную часть рациона людей с … Подробнее..

Названа главная опасность лапши и супов быстрого приготовления

Медики рассказали интересные факты о еде быстрого приготовления. Вред от нее оказался совсем не таким, как мы могли бы предположить. … Подробнее..

Плесень на продуктах: почему она появляется и что делать

Чаще всего плесень появляется на продуктах при неправильном хранении и бороться с ней очень тяжело. Идеальной средой для плесени является … Подробнее..

Консервы: почему их не стоит бояться

Вокруг консервированных продуктов есть множество мнений. Но многие из них не имеют отношения к реальности. Думаете, что в консервах очень … Подробнее..

Как перестать «заедать» проблемы и стресс?

Привычка с помощью еды справляться с отрицательными эмоциями грозит не только лишними килограммами, но и развитием расстройств пищевого поведения. С … Подробнее..

Продукты, которые вредны для костей и суставов

Часто мы уделяем здоровью костей и суставов мало внимания, но все, кто уже имеют с ними проблемы однозначно скажут вам, … Подробнее..

Обнаружен продукт, способный сжигать жир во сне

Ученые сообщили, что нашли тот самый чудо-продукт, который действительно может помочь похудеть во сне. Американские ученые из университета во Флориде … Подробнее..

Три самых полезных сухофрукта, которые точно вам пригодятся

Выбор сухофруктов очень богат и все они приносят пользу, если изготовлены по правилам. Но есть три сухофрукта, которые действительно стоит … Подробнее..

Сладкая польза: все о шоколаде

Есть одна сладость, которую могут позволить себе все, благодаря ее невероятной пользе. Всем известно, что сладости, особенно в больших количествах. … Подробнее..

Простые специи, которые есть на вашей кухне, помогут продлить жизнь

Сейчас многие исследователи изучают влияние специй на организм и они приходят к выводу, что в них может скрываться секрет долголетия. … Подробнее..