Напитки из цикория. Чем они полезны и могут ли заменить кофе

Многие люди заменяют кофе на цикорий, считая этот напиток более полезной альтернативой. Разберемся во всех нюансах. Напитки готовят из корня … Подробнее..

Почему вам стоит почаще готовить и кушать баклажаны

Баклажаны у нас в стране не слишком популярны. Эти вкусные и полезные овощи на самом деле просто готовить и они … Подробнее..

Чем полезен сельдерей и как его приготовить

Сейчас сельдерей продается буквально везде – этот продукт по праву стал очень популярным у приверженцев здорового питания. Есть разные сорта … Подробнее..

Заготовки на зиму. Как заморозить фрукты и овощи

Заморозка позволяет сохранить максимум пользы овощей и фруктов, но есть много нюансов. Прежде всего, нужно перебрать фрукты и овощи, которые … Подробнее..

Самый полезный завтрак. Что можно, а что нет

Диетологи и врачи настоятельно рекомендуют не отказываться от завтрака. Его даже считают одним из самых важных приемов пищи, задача которого … Подробнее..

Один овощ спасет от рака, ожирения и слабоумия

Уникальный состав свеклы позволяет по праву считать этот овощ одним из самых доступных и полезных. В отличие от многих других … Подробнее..

Еда, вызывающая депрессию и еда-антидепрессант

Исследование показало, что некоторая пища способна в прямом смысле вогнать вас в тоску. Какие продукты помогут сохранить позитивные настрой, а … Подробнее..

Вся правда о сладком: вред и польза

В мире науки давно установлено, что сахар сам по себе не является причиной страшных болезней и ранней смерти. Как следует … Подробнее..

Обнаружен самый полезный фрукт, который вы точно полюбите

Эксперты пришли к выводу, что один из популярных фруктов обладает необычайно полезными свойствами и даже поможет похудеть. Специалисты советуют всем … Подробнее..