Названы лучшие продукты на завтрак для здорового кишечника

Евгения Иванова 25-09-2021 23:00 Здоровье всего организма напрямую зависит от правильной работы кишечника, потому что именно он занимается усвоением питательных веществ. Кишечный микробиом не...

Против рака и диабета: идеальная каша для здорового начала дня

Евгения Иванова 25-09-2021 18:18 Выбор многих останавливается на привычной овсянке, когда речь идет о завтраке. Однако есть одна полезная альтернатива, известная еще со времен...

Необычная каша для завтрака, которая поддерживает работу сердца и предотвращает воспаления

Евгения Иванова 24-09-2021 11:59 Рис – популярный продукт для приготовления различных блюд по всему миру. Наиболее популярными его разновидностями являются классический белый и бурый....

Против высокого давления, для крепких костей и здорового сердца: вкусный и полезный фрукт

Евгения Иванова 23-09-2021 12:44 Сливы отличаются не только приятным вкусом, но и выраженной пользой для здоровья. Они содержат небольшое количество сахара, много витаминов, минералов...

Названы самые вредные блюда из картофеля: диетолог

Евгения Иванова 22-09-2021 21:18 Картофель богат белками, витаминами, калием, кальцием, магнием и фосфором. Но при его употреблении важно не забывать об углеводах, составляющих его...

Продукт, чрезвычайно богатый дефицитным в пандемию витамином

Софья Шведова 20-09-2021 17:32 Медики не раз отмечали, что люди, у которых наблюдается дефицит витамина D, могут переносить коронавирус особенно тяжело. Он стал необычайно...

Для бодрого утра: 5 простых напитков, которые помогут легко проснуться

Евгения Иванова 19-09-2021 15:27 Бодрость – важный утренний компонент для продуктивного дня. Этот параметр вполне достижим при употреблении напитков, которые помогут скорее проснуться и...

Пять худших занятий на голодный желудок, которые приводят к серьезным проблемам

Софья Шведова 19-09-2021 10:39 По словам индийских диетологов, некоторые распространенные привычки людей приводят к болезням. Речь пойдет о том, чего нельзя делать на пустой...

Самые полезные способы приготовления мяса: кардиолог

Софья Шведова 15-09-2021 19:29 Кардиолог и диетолог Асият Хачирова рассказала о самых полезных способах приготовления мяса. мясо По ее словам, главное - следить, чтобы мясо не...

Правильный завтрак: стоит ли есть салат по утрам

Евгения Иванова 11-09-2021 16:52 Сбалансированный завтрак способен влияет не только на здоровье, но и на настроение и общую работоспособность. Употребление салата утром поможет напитать...

Это вкусно!

Полезная замена сладкого: три альтернативы привычным десертам

Евгения Иванова 23-09-2021 17:49 Для многих сладости становятся перекусом или десертом после основной трапезы. Но стоит помнить об вреде обилия рафинированных углеводов в рационе....