Польза голубики для женщин

Полезные свойств голубики можно исчислять десятками. Эту ягоду девушки  нередко используют для поддержания натуральной красоты. Кроме того, с помощью голубики … Подробнее..

Голубика: полезные свойства, о которых вы не знали

Эта вкусная и полезная лесная ягода имеет очень много важных свойств. Голубика улучшает состояние организма, укрепляет здоровье, поднимает настроение и … Подробнее..

Вкусный и полезный завтрак: сырники без яиц

Сырники без яиц – очень вкусное блюдо. Они получаются вкусными, мягкими и нежными. Большое преимущество – во время приготовления они … Подробнее..

Плохие привычки после еды, которые подрывают здоровье

Чтобы пища усвоилась и переварилась, пищеварительной системе приходится выполнять сложные процессы. И очень часто по своему незнанию люди нарушают их … Подробнее..

Продукты, которые медленно убивают

Даже продукты, которые лежат у нас на столе и в холодильнике могут стать причиной заболеваний. А в некоторых случаях – … Подробнее..

В каких продуктах больше всего железа

О пользе мяса можно говорить бесконечно долго. Кроме чувства насыщения, оно дает организму полезные витамины и микроэлементы, в том числе … Подробнее..

Продукты, в которых железо содержится в большом количестве

Железо является одним из самых необходимых микроэлементов для жизнедеятельности организма человека. Оно отвечает за циркуляцию кислорода в организме и «вытягивает» … Подробнее..

Продукты, которые понижают уровень железа в крови

Иногда у человека может возникнуть «передозировка» железом. Это происходит из-за того, что человек употребляет продукты, насыщенные органическим металлом в излишнем … Подробнее..

Овощи и фрукты, поднимающие настроение

Ученые назвали 9 продуктов, которые помогут поднять настроение не хуже, чем плитка шоколада 1. Киви. Он содержит много фруктовых кислот, … Подробнее..