Суперфуды для профилактики рака

Есть продукты, эффективность которых в борьбе с раковыми клетками и причинами их возникновения. Антиоксиданты – признанное средство для профилактики рака. Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты...

Плохие привычки в еде, которые мешают похудеть

Как отмечают учёные, нудный подсчёт калорий, сложная диета и долгие часы, проведённые в спортзале, — всё это может стать напрасным из-за незначительных, на первый...

При каких диагнозах лучше не есть красную икру

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, в каком количестве можно есть красную икру, а кому лучше исключить её из рациона. икра Красная икра, с одной стороны, полезна, так...

Самое вредное блюдо новогоднего стола

Диетолог Елена Соломатина рассказала, какое из новогодних блюд, по её мнению, самое вредное. еда По её словам, есть отдельная категория продуктов, сочетание которых может привести к...

Как не потолстеть: диетолог назвала диетические аналоги любимых новогодних блюд

Чтобы не набрать вес во время новогодних праздников, лучше заменить традиционные угощения более полезными аналогами, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. оливье Вред от праздничных угощений, как правило,...

Названы самые загрязненные пестицидами продукты

Как выяснилось, есть продукты, покупая которые вы почти наверняка столкнетесь с содержанием в них остатков пестицидов. Специалисты Environmental Working Group (EWG) назвали самые загрязненные пестицидами...

Как похудеть при помощи банановой кожуры

Как рассказала диетолог Сьюзи Баррелл (Австралия), регулярное употребление в пищу банановой кожуры способствует похудению и улучшению качества сна. кожура В банановой кожуре, по словам Баррелл, содержится...

На случай апокалипсиса: продукты, которые можно хранить годами

Конечно, у любых продуктов есть срок годности. Но некоторые из них могут храниться много лет, сохраняя свои полезные свойства. Пару десятилетий назад покупать продукты впрок...

Два популярных продукта, которые нельзя давать детям до двух лет

Специалисты из Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) США считают, что детям до двух лет нельзя давать сладкие йогурты и соки. ребёнок Учёные проанализировали данные...

Какое масло безопасно использовать для жарки

Эксперты назвали самые безопасные масла, которые выделяют при жарке меньше всего транс-жиров. Специалисты рассказали, какие виды масла лучше всего подходят для жарки. Это один из...

Это вкусно!

Пять самых вредных продуктов новогоднего стола

Врач-диетолог Мария Дубская назвала продукты новогоднего стола, которые наиболее вредны для организма и фигуры. стол Возглавляет «антирейтинг» майонез. Его диетолог советует поменять на греческий йогурт. Если нужно...