Похудевшая на 63 килограмма девушка рассказала об уловке, которая помогла ей сбросить вес.

Девушка жевала мяту вместо сладостей и похудела на 63 кгмята

Жительница австралийского штата Квинсленд Джозефин Десгранд всегда любила различные сладости. Она ела их регулярно и в больших количествах, что довольно быстро привело к вполне понятным проблемам с фигурой. Когда вес девушки достиг 120 килограммов, она поняла, что в её жизни и рационе нужно что-то менять. Джозефин вспоминает, что с детства была пухлой – она сама и её семья всегда были не прочь хорошенько поесть. Во всевозможных шоколадках девушка себе тоже никогда не отказывала. Но настал тот день, когда Джозефин посмотрела на себя в зеркало и поняла, что она слишком растолстела и так больше продолжаться не может. Она решила сесть на диету, но ничего не получалось – любовь к сладкому победить она не могла. Однако Десгранд придумала, как обуздать вредную привычку. Для этого она использовала специальную уловку: каждый раз, когда ей хотелось съесть сладость, она вместо этого жевала мяту. Постепенно это помогло ей отказаться от сладостей и сбросить 63 килограмма. Также Джозефин отметила, что её вдохновляли фотографии подтянутых людей – она смотрела на них и стремилась выглядеть не хуже. После того, как австралийка похудела, она решила стать фитнес-блогером, чтобы вдохновлять на похудение других. Сейчас она не может поверить, что когда-то видела в зеркале располневшую до неузнаваемости девушку.