Добавлено: 18.08.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 0

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

 
Комментарии (0)

Учёные из США предложили «реабилитировать» продукты с высоким содержанием холестерина, например, желтки куриных яиц.

Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасеняйцо

Из издания Национального руководства США по здоровому питанию (Dietary Guidelines for Americans), запланированного на 2021 год, предлагается исключить рекомендацию о необходимости ограничивать потребление продуктов с высоким содержанием холестерина. Это может положить конец так называемой антихолестериновой пропаганде, которая ведётся, как минимум, на протяжении 60 лет.

Теперь диетологи утверждают, что холестерин, содержащийся в пище, не оказывает значительного влияния на нарушения липидного обмена, приводящих к развитию атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркты, инсульты, ишемическая болезнь сердца и так далее).

Почти весь холестерин, который находится в человеческом организме, вырабатывается им самим, отметили специалисты. Так что избегать объективно полезных продуктов, вроде тех же яиц, довольно глупо.

Учёные утверждают, что при атеросклерозе, когда сосуд получает микротрещину, холестерин играет роль пластыря и эту трещину заклеивает. Другой вопрос, что на этот «пластырь» продолжает налипать так называемый «плохой» холестерин – липопротеиды низкой плотности, в которых содержание белка меньше, чем жира. Эти проблемы можно решить потреблением адекватного количества белков и жиров в пищу.

Предыдущая новостьЗамеры, вода, союзник: эксперты рассказали о правильном начале диеты

Прокомментировать









Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен
Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен
Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен
Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен
Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен

Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен

Еда
Польза или вред: учёные спорят о необходимости употребления яиц

Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен

Медицина
Тихий убийца? Так ли опасен холестерин

Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен

Здоровье
Самыми полезными для сердца признали цельнозерновые продукты

Диетологи признали, что холестерин в продуктах не опасен

Здоровье
Друг или враг? Плохой и хороший холестерин

LentaInform