Добавлено: 29.09.19
Автор: Евгения Иванова
Просмотры: 3

 

Комментарии (0)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Как показали исследования, употребление орехов способствует снижению темпов набора веса. Особенно это важно для людей в среднем возрасте, когда лишние килограммы буквально липнут.

Орехи помогают сохранить фигуру

Американские специалисты изучили и проанализировали данные трех больших исследований различных диет, которые проводились на протяжении 25 лет. В них учувствовало около 145 000 человек, преимущественно женщин. Основной вопрос на который отвечали исследователи был связан с тем, как потребление различных орехов влияет на набор веса.

Сначала выяснилось, что с 1991 по 2011 год американцы стали есть больше орехов, в среднем с двух до четырнадцати грамм в день. Другими словами потребление орехов увеличилось практически в семь раз. Интересным стал тот факт, что это совпало с тем, что в этих группах замедлился процесс набора веса.

Далее были проанализированы данные по потреблению конкретных видов орехов и их корреляция с набором веса. Выяснилось, что медленнее всего набирала вес та группа, которая предпочитала грецкие орехи. А вот с любителями арахиса ничего не произошло – набор веса не снизился, но и не увеличился. Почему именно грецкий орех благотворно влияет на фигуру, ученые пока не знают.

Предыдущая новостьПара потеряла почти сто килограммов веса благодаря лайфхаку с недельны…

Прокомментировать









Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру
Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру
Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру
Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру
Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру Орехи помогают сохранить фигуру

Вопрос:
33+11=?

Отправить

Орехи помогают сохранить фигуру

Медицина
Орехи могут спасти больных раком кишечника

Орехи помогают сохранить фигуру

Красота
Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость

Орехи помогают сохранить фигуру

Красота
7 способов сохранить красивую фигуру при похудении

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН