23-05-2020 14:09

Врачи следили за участниками исследования 25 лет и пришли к выводу, что самый эффективный способ жить дольше – ездить на работу на велосипеде.

Назван самый эффективный способ избежать ранней смерти

Специалисты Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета в Великобритании подвели итоги масштабного исследования, которое началось еще в прошлом веке. Ученые нашли самый лучший способ продлить жизнь.

В течение 25 лет, с 1991 по 2016 годы, велось наблюдение за здоровьем 300 тысяч человек. Специалисты хотели найти связь между образом жизни и риском преждевременной смерти. В  итоге выяснилось, что выше всего он у тех, кто регулярно пользуется автомобилем.

По сравнению с автомобилистами, у тех, кто пользуется велосипедом в качестве средства передвижения при поездке на работу, риск ранней смерти оказался на 20% ниже. Велосипедисты на 24% реже автомобилистов умирали от сердечно-сосудистых заболеваний и на 16% реже – от рака. Количество случаев рака у любителей велосипеда оказалось на 11% ниже.

Примечательно, что пешеходы сильно проиграли велосипедистам. Ученые считают, что это связано с другими факторами, в частности, с доходами. В пользу этого говорит и тот факт, что у людей, пользующихся метро и поездами, риск преждевременной смерти снижен на 10%, а болезней сердечно-сосудистой системы – на 20%. Эти показатели почти в полтора выше, чем у пешеходов.

Специалисты полагают, что это связано с тем, что пассажиры все равно проходят часть пути пешком, но при этом они более состоятельны. Значит, могут позволить себе лучше питаться, иметь хорошую медстраховку и в целом более комфортные условия.

Предыдущая новостьИнсульт, инфаркт, ампутация: какой уровень сахара в крови считается оп…

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Китайские врачи назвали зеленый чай «лекарством от смерти»

Ученые нашли простой способ продлить жизнь на 10 лет

Любители кофе могут рассчитывать на долгую жизнь

Ученые открыли очередной эффективный метод продлить жизнь

Велоспорт защищает от рака

Что может продлить жизнь? Ученые сделали неожиданное заявление

Оптимизм помогает жить дольше

Как продлить жизнь? Ученые нашли точный ответ!

Как узнать о своей смерти? Найден самый простой способ

Ученые нашли потрясающие эффекты езды на велосипеде