19-05-2020 11:53

Недосыпание увеличивает риск хронических болезней дыхательной системы. Особенно вредит оно астматикам.

Недостаток сна вреден для лёгких

Ученые провели исследование, которое выявило взаимодействие количества сна и протекания бронхиальной астмы.

Обследовано 1389 человек с бронхиальной астмой от двадцати лет. Участникам задавали вопрос о количестве сна в будние и выходные дни, и сравнивали с клинической картиной болезни.

Выяснилось, что люди, которые спят меньше восьми часов в сутки, страдают от приступов астмы гораздо чаще. Был выявлен коэффициент увеличения риска возникновения приступов, который составил 60%. Кашель был выражен в два раза сильнее. Также в два раза увеличивалась вероятность ночной госпитализации. 

Кроме того, учёные выяснили, что плохой сон вреден для всей дыхательной системы. Даже если у человека нет астмы, то недосып может привести к более тяжким последствиям при пневмонии или бронхите.

Учёные отметили, что люди с дефицитом сна имели существенно более низкий уровень качества жизни. Они чаще уходили на больничный из-за плохого самочувствия.

Также на течение болезни негативно воздействует и избыток сна. Он нарушает нормальную физическую активность необходимую для успешного лечения.

Учёные рекомендовали больным астмой обсуждать с лечащим врачом состояние сна, чтобы вовремя вносить коррективы в лечение.

Читайте также: Температура тела ниже нормы. В чём причины?

Как неправильный сон приводит к опасной болезни лёгких

Астматикам: чистый воздух существенно улучшает здоровье за короткий срок

В России растёт число людей с астмой

Спать менее шести и более восьми часов в сутки вредно для сердца

Удаление миндалин «подарит» детям астму

На заметку астматикам: раскрыто необычное свойство брокколи

Медики: треть астматиков на самом деле здоровы

Врачи узнали, что становится причиной приступов астмы у детей в школе

Бойзенова ягода – природная защита от астмы

Бронхиальная астма. 7 симптомов и признаков бронхиальной астмы

Предыдущая новостьТри причины, почему нужно есть грецкие орехи

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН