Добавлено: 13.11.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 152

 

Комментарии (0)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Есть несколько показателей того, что вы ведёте правильный образ жизни, рассказала на I всероссийской научно-практической конференции «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильныйзож

— Что такое здоровый образ жизни? Ведь это такое аморфное понятие. Кто такой, кто ведёт здоровый образ жизни? Наши эксперты во главе с известнейшим профессором Шальновой Светланой Анатольевной… вывели основные пять показателей, которые составляют здоровый образ жизни, с помощью математики, — отметила эксперт.

Самым высоким коэффициентом в данном случае оказался отказ от курения. Тот, кто избавился от этой опасной привычки, сделал большой шаг навстречу здоровому образу жизни.

Остальные четыре показателя — отказ от злоупотребления алкоголем, употребление достаточного количества овощей и фруктов, отсутствие привычки пересаливать пищу (при норме менее пяти грамм соли в сутки) и физическая активность.

Физическая активность может включать ходьбу в обычном темпе не менее часа в день.

Ранее сообщалось про девять принципов, помогающих значительно уменьшить вероятность рака. Медики, среди прочего, советуют держать вес в норме, заниматься физкультурой, не есть высококалорийные продукты, бросить курить, сократить употребление красного мяса.

Предыдущая новостьВрачи назвали лучший месяц для зачатия

Прокомментировать









Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный
Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный
Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный
Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный
Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный

Вопрос:
Двадцать минус один = ?

Отправить

Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный

Психология
Правильный отдых поможет избежать послеотпускной депрессии

Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный

Здоровье
Почему женщинам курить опасно для жизни?

Пять показателей того, что ваш образ жизни — правильный

Здоровье
Так ли на самом деле вреден сидячий образ жизни?

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН