Самостоятельность помогает пожилым людям чувствовать себя лучше

Исследование показало, что благодаря контролю своей жизни пожилые люди чувствуют себя моложе.

Самостоятельность помогает пожилым людям чувствовать себя лучше

Ученые из университета Северной Каролины опубликовали в журнале Psychological Sciences исследование, которое показало, что контроль над повседневной жизнью позволяет пожилым людям чувствовать себя моложе.

Исследователи пригласили для участия в эксперименте 116 человек старше 60 лет и 107 человек в возрасте от 18 до 36 лет. Всех попросили в течение десяти дней отвечать на вопросы анкеты. Сначала ученые собрали данные о социальном положении, уровне образования, составе семьи, физическом и эмоциональном состоянии своих подопечных. А после их просили каждый день оценивать уровень стресса, физического состояния, контроля над жизнью и ощущение возраста.

Как оказалось, пожилые люди, которые контролируют свою жизнь чувствуют себя моложе. Например, они сами принимают какие-то решения, планируют свои дела и так далее. При этом наличие стресса или проблемы со здоровьем не заставляли испытуемых чувствовать себя старше. Примечательно, что в группе с молодыми людьми такой закономерности не замечено – почти все испытуемые в ней стабильно чувствовали себя примерно на свой возраст или немного моложе.

Авторы исследования считают, что работа показывает, как важно для пожилых людей сохранять самостоятельность и иметь свои собственные интересы.

Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии запрещены.