Добавлено: 04.10.19
Автор: Евгения Иванова
Просмотры: 0

 

Комментарии (0)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Исследование показало, что рыбий жир действительно снижает риск инфаркта, а также помогает в профилактике рака и повышает шансы на победу, если болезнь уже пришла.

Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака?

Американские ученые опубликовали в журнале Science Daily результаты пятилетнего наблюдения за 26 тысячами людей. Специалисты хотели понять, есть ли смысл в употреблении продуктов или биодобавок, содержащих ненасыщенные жирные кислоты.

По поводу полезных жирных кислот большинство ученых придерживаются положительного мнения – они помогают усвоению полезных веществ, в том числе, витамина D, а также необходимы для формирования клеток и защиты сосудов от «плохого» холестерина.

Исследование показало, что рыбий жир действительно помогает снизить риск инфаркта. А еще у него есть способность помогать в профилактике рака, а также прием рыбьего жира улучшает выживаемость среди тех, кто уже столкнулся с онкологическим диагнозом.

При этом есть два момента, на которые важно обратить внимание. Для получения положительного эффекта лучше всего употреблять рыбу жирные сортов, а не биодобавки с рыбьим жиром. В неделю достаточно 1-2 порции жирной рыбы. Примечательно, что увеличение употребления рыбы не влияет на положительный результат – семь порций рыбы в неделю дадут такой же результат, как две порции. А это является еще одним свидетельством в пользу разнообразного полноценного рациона.

Предыдущая новостьЧто делать и как лечиться, когда продуло спину?

Прокомментировать









Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака?
Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака?
Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака?
Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака?
Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака?

Вопрос:
33+11=?

Отправить

Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака?

Еда
Защита от рака и инфаркта: чем полезны грецкие орехи

Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака?

Здоровье
Самый простой продукт для профилактики инсульта и инфаркта

Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака?

Здоровье
Любители рыбы реже болеют раком толстой и прямой кишки

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН