Добавлено: 21.09.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 38

 

Комментарии (0)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Каждый день без вреда для здоровья можно употреблять около 200-300 миллилитров сока – если он свежевыжатый.

Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровьюсок

Соки бывают прямого отжима и восстановленные. Восстановленные занимают около 90% рынка, их делают из концентрированных соков. В процессе приготовления из обычного сока выпаривается жидкость, сок перевозят на место разлива и разбавляют водой, добавляя ароматизатор.

После того, как продукт был восстановлен, его подвергают пастеризации, после чего упаковывают в пакеты. После вскрытия сок нужно хранить только в холодильнике и использовать в течение 1-2 дней.

Содержание сахара в соках в среднем составляет 10-12%, поэтому людям, которые хотят похудеть, лучше отказаться от этого напитка.

Благодаря назойливой рекламе, большинство считает сок невероятно полезным. Однако нужно помнить, что углеводы, которые содержатся в соке, быстро всасываются в кровь, после чего наступает сонливость. Если сок выпить перед сном, то лишние углеводы сразу же откладываются в жир. Также в соке содержится фруктоза, которая может вызывать ожирение печени.

Таким образом, употреблять сок лучше в первой половине дня и относиться к нему, как к десерту, лакомству.

Врачи напоминают, что грейпфрутовый сок нельзя сочетать с антибиотиками и противогрибковыми средствами, так как это может привести к резкому повышению концентрации препарата в крови вплоть до летального исхода.

Предыдущая новостьКогда тушь для ресниц может быть по-настоящему опасна

Прокомментировать









Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью
Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью
Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью
Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью
Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью

Вопрос:
33+11=?

Отправить

Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью

Здоровье
Что случится, если выпивать 10 банок колы каждый день? (фото)

Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью

Здоровье
Диетологи рассказали, сколько яиц можно кушать в день без вреда для здоровья

Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью

Здоровье
Сколько нужно работать без вреда для здоровья, рассказали медики

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН