Добавлено: 19.10.19
Автор: Евгения Иванова
Просмотры: 22

 

Комментарии (0)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

В последние годы число людей, которые живут больше века, растет. А ученых очень интересует, можно ли помочь дожить до ста лет как можно большему количеству людей.

Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей

Американский ученый Дэн Бюттнер решил выяснить, какие особенности отличают долгожителей. Он долгое время наблюдал за людьми, живущими в признанных «землях долгожителей». Есть несколько территорий, где сосредоточено самое большое число долгожителей. Это города в Италии, Греции, Японии, США и Коста-Рике.

Кстати, ученые не могут найти объяснение тому, почему в некоторых районах число долгожителей среди населения значительно превышает среднее по стране. Как оказалось, у долгожителей в разных уголках мира действительно немало общего.

Как правило, долгожители ведут активную социальную жизнь. У них много друзей, знакомых и они поддерживают контакты с родственниками. Долгожители много двигаются – не обязательно речь непосредственно о спорте, например, кто-то всегда работал на домашнем участке или любил танцы. Также выяснилось, что большинство долгожителей причисляют себя к какой-то религии или духовной практике.

Долгожители спят не менее восьми часов в сутки. Многие из них придерживаются рациона, основанного на растительной пище. В основном долгожители едят продукты и блюда средней калорийности и позволяют себе алкоголь в умеренных количествах, чаще всего это красное вино или виски.

Предыдущая новостьЧем опасен модный тренд – отказ от бюстгальтера

Прокомментировать









Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей
Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей
Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей
Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей
Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей

Вопрос:
33+11=?

Отправить

Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей

Здоровье
Ученые узнали секрет итальянских долгожителей

Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей

Здоровье
Дожить до ста. Главные факторы долголетия

Спать, не переживать, общаться – и другие секреты долгожителей

Здоровье
Врачи выяснили, почему алкоголики и курильщики долго живут

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН