Добавлено: 04.09.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 39

 

Комментарии (0)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Необходимо с молодости заботиться о своём здоровье, в том числе и ментальном. Болезнь Альцгеймера молодеет, и уже в 40 лет человек может оказаться в группе риска. Несколько советов, которые помогут мозгу стать более активным.

Три простых совета, как заставить мозг «включиться»шахматы

Решайте примеры столбиком. Учёные сообщили, что решение математических задачек улучшает способности к обучению и память, но только если считать на бумаге или в уме, без калькулятора. В момент решения задачи происходят четыре процесса: декодирование информации, планирование (поиск решения), решение и выдача результата. Такая стимуляция мозгу чрезвычайно полезна. Главное — делать это регулярно, в идеале — каждый день.

Играйте в шахматы. Одно из ключевых умений, которое дают шахматы – способность к последовательному мышлению. Всё, что происходит на доске, не случайность, и победа в поединке даётся тому, кто умеет продумать свои ходы, а не просто играет наугад. Эта игра улучшает концентрацию,  развивает интеллектуальные способности, учит терпению и выдержке. Она стимулирует оба полушария и активизирует мозолистое тело, которое их и соединяет.

Учёные выяснили, что гениальность Альберта Эйнштейна объясняется как раз исключительной координацией работы правого и левого полушарий.

Учите стихи. Работа с рифмами тренирует мозг, кроме того, это отличная тренировка памяти. Мир стихотворений особенный — он помогает не только расширить кругозор, но и развивает эмоциональный интеллект.

Предыдущая новостьОстеопатия помогает лишь в одном случае, в остальных – бесполезна или …

Прокомментировать









Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться»
Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться»
Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться»
Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться»
Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться» Три простых совета, как заставить мозг «включиться»

Вопрос:
33+11=?

Отправить

Три простых совета, как заставить мозг «включиться»

Медицина
Мозг формирует самый надежный пароль

Три простых совета, как заставить мозг «включиться»

Медицина
Ученые: как бактерии могут заставить думать о суициде?

Три простых совета, как заставить мозг «включиться»

Психология
Взбодрить мозг поможет даже воспоминание о кофе

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН