Благодаря тому, что в тунце очень много полезных жиров, легкоусвояемых белков и большое количество микроэлементов и витаминов, он занимает почётное место среди прочих видов рыбы и морепродуктов. Сочный стейк из тунца понравится любому, если, конечно, правильно его приготовить и не испортить этот ценный продукт.

Для стейка нужно выбрать правильный кусок тунца, продаются уже подготовленные стейки тунца 500 гр., они должны быть плотными, твёрдыми, красного или же тёмно-красного цвета. Если тунец уже стал тусклого цвета или коричневатого, то этот кусок лучше не покупать. До того, как начать готовить, мясо нужно прополоскать прохладной водой, промокнуть салфеткой и замариновать на полчаса. В маринад можно добавлять имбирь, лимонный сок, соевый соус, перец, травы, специи и растительное масло. Мясо тунца очень похоже на обычное мясо животных, принцип готовки также будет схожим. В итоге внутри будет нежное красноватое мясо и красивая корочка снаружи. Чтобы придать блюду какие-то особенные нотки, можно подать стейк с соусом. Это может быть соус песто или соевый соус. Очень лёгкое блюдо получается, если его подавать с овощами, это могут быть как свежие овощи, так тушённые. Свержу можно также выжать немного лимонного сока, все морепродукты вкуснее с лимонным соком. Лучшие и самые свежие морепродукты можно заказать на сайте www.moreproduct1.ru. Это интернет-магазин, который осуществляет доставку морепродуктов прямо в дом. Продукты хранятся правильно, поэтому сохраняют все полезные вещества. Если заказывать до 16:00, то продукты привезут в тот же день и можно будет порадовать свою семью вкусными креветками, кальмарами или стейком из тунца. На некоторые морепродукты действуют акции, поэтому можно насладиться вкусными свежими продуктами и немного сэкономить семейных средств. Заказывать можно до 23:00 и на следующий день продукты будут уже дома.

Многие люди живут далеко от моря, в их организме не хватает йода и витамина D, но это можно компенсировать, если периодически готовить блюда из морепродуктов. В итоге уйдёт хроническая усталость, и организм гораздо лучше будет сопротивляться различным инфекционным заболеваниям.