Сегодня, 0:10 | Алиса Старжевская

Дерматолог объяснила, почему спать голышом полезно

Алиса Старжевская Журналист Здоровье

Дерматолог объяснила, почему спать голышом полезно

16

Дерматолог Гришина посоветовала спать голышом для улучшения кровообращения

Дерматолог объяснила, почему спать голышом полезно

Фото: www.globallookpress.com / photorevolution

Читайте нас в:

Дерматолог объяснила, почему спать голышом полезно

Дзен

Дерматолог объяснила, почему спать голышом полезно

Яндекс.Новости

Многие замечали, что высыпаются намного лучше без одежды. Врачи подтверждают верность этого наблюдения.

Отсутствие одежды во время сна позволяет организму человека погрузиться в более глубоки его фазы из-за улучшения энергообмена. Об этом URA.RU рассказала врач-дерматолог Натэла Гришина.

По словам специалиста, при сне голышом опускается температура и кожи, что приводит к более глубокому засыпанию. То есть организм подстраивается под качественный и здоровый сон, который положительно сказывается на здоровье.

Дерматолог отмечает, что одежда, помимо нарушений энергообмена, может приводить и проблемам с кровообращением в процессе сна.

«Всякие резинки, бретельки, грубые швы — они натирают кожу, перетягивают определенные участки и, соответственно, ухудшают работу кровообращения, нарушают микроциркуляцию. Такой же эффект оказывают узкие и обтягивающие фасоны. Если выбирать пижаму, то она должна быть достаточно просторной, без грубых швов. В идеале — это хлопчатобумажные ткани, которые хорошо впитывают остатки пота и кожного сала», — подытожила врач.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, какие диеты наносят серьезный вред здоровью.

Отдых +16°

Дерматолог объяснила, почему спать голышом полезно

754 мм рт. ст.

Дерматолог объяснила, почему спать голышом полезно

88% 58.26
-0.27 58.34
-0.56 🧙‍♀ Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня, 14 июля

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Дерматолог объяснила, почему спать голышом полезно