Сегодня, 4:15 | Оксана Тарасова

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой напиток помогает снизить давление

Оксана Тарасова Журналист, копирайтер

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой напиток помогает снизить давление

Здоровье

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой напиток помогает снизить давление

139

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил о пользе кефира в борьбе с гипертонией

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой напиток помогает снизить давление

Фото: © РИА Новости / Николай Хижняк

Читайте нас в:

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой напиток помогает снизить давление

Дзен

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой напиток помогает снизить давление

Новости

Этот кисломолочный продукт еще и способен остановить воспалительный процесс в организме.

Регулярное употребление кефира, причем несвежего, а «третьего дня» может поспособствовать нормализации артериального давления. Об этом в эфире федерального канала сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам доктора, этот кисломолочный продукт является классическим пробиотиком, восстанавливающим бактериальный баланс в организме.

«При постоянном применении мы воспроизводим нашу хорошую симбиотную микрофлору: бифидобактерии, лактобактерии и другие виды», — сказал врач.

Как отметил Гинзбург, некоторые полезные для здоровья элементы есть только в кефире, поэтому при отсутствии противопоказаний его непременно нужно включить в рацион. Условно говоря, «хорошие» бактерии не дают размножаться «плохим», так называемым факультативным. Последние производят токсины, которые в свою очередь вызывают отравление и запускают воспалительный процесс.

«Как результат этого воспаления развивается метаболический синдром, одним из проявлений которого является гипертония», — заключил эксперт.

Таким образом, поддерживая здоровую флору в кишечнике, человек решает еще одну задачу — борется со скачками артериального давления. Стоит отметить, кефир не рекомендуется употреблять людям с язвенной болезнью желудка и кишечника, гастритом и панкреатитом.

При составлении нового рациона, включающего специфические продукты, лучше консультироваться с терапевтом, диетологом или гастроэнтерологом. Эксперты также не советую гипертоникам «назначать» себе кефир или использовать народные рецепты вместо выбранной врачом схемы медикаментозного лечения.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, о каких недугах может сигнализировать тяга к острой пище.

Здоровье Врач Продукты Диета

Читайте также

-3°

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой напиток помогает снизить давление

761 мм рт. ст.

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой напиток помогает снизить давление

93% 60.37
-0.02 62.45
-0.12 🧙‍♀ Гороскоп на сегодня, 20 ноября, для всех знаков зодиака

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой напиток помогает снизить давление