Диетолог объяснил, почему полезно есть сало каждый день - Новости

Диетолог объяснил, почему полезно есть сало каждый день

/ Prt Scr youtube.com

Пользу от ежедневного употребления сала назвала диетолог Светлана Фус. Организму необходимы полезные жиры, которые находятся в составе продукта.

Суточной нормой употребления сала является один грамм на килограмм массы тела. Этого достаточно, чтобы удовлетворить потребность организма в жирах животного происхождения, отметила Фус на своей странице в Instagram.

Сало необходимо употреблять ежедневно. Если необходимых веществ в организме недостаточно, то метаболизм становится медленнее. Это, в свою очередь, может привести к увеличению массы тела. При этом если в рационе есть продукты, которые содержат необходимые жиры, то от сала можно отказаться.