Сегодня,
11:07
|
Надежда Квашенко
Общество

Кардиолог рассказала о секретах снижения давления без лекарств

43

Специалисты считают, что не всегда нужно надеяться на «волшебную таблетку».

Кардиолог рассказала о секретах снижения давления без лекарств

Фото: Depositphotos / trigana

Тема:

Вакцина от COVID-19

Бывают случаи, когда снизить артериальное давление можно с помощью нескольких простых действий. Об этом агентству «Прайм» рассказала врач-кардиолог Екатерина Савченко.

По мнению специалиста, если давление поднялось незначительно и в целом такое состояние для человека нехарактерно, необходимо снять тесную одежду и обеспечить себе доступ к свежему воздуху и прилечь так, чтобы голова была немного приподнята. Покой и кислород должны помочь нормализовать самочувствие. Врачи предостерегают, что такие рекомендации не подходят для тяжелых случаев.

«Однако следует помнить, что данные методы ни в коем случае не заменяют лекарственной терапии или посещения врача. Они лишь могут помочь облегчить симптомы гипертонии. И то, если речь идет о незначительном повышении давления, не сопровождающемся серьезными жалобами», — отметила Савченко.

Важно следить за своим здоровьем и, если давление повышается регулярно и до значительных показателей, это может быть симптомом определенных заболеваний. Нужно своевременно посетить врача, который назначит необходимое лечение, в том числе медикаментозное.

При этом специалист отмечает, что выделить конкретную причину повышения артериального давления удается только у 5-10 процентов пациентов, речь тогда идет о вторичной гипертонии. Основными такими причинами являются эндокринная патология, заболевания почек и патологии почечных сосудов, центральной нервной системы, коарктация аорты.

Кроме того, Савченко дала советы по коррекции образа жизни, которые позволят снизить риск появления гипертонии.

«Отказ от курения, поддержание оптимальной массы тела, сохранение окружности талии у мужчин менее 94 сантиметров, у женщин менее 80 сантиметров, снижение потребления соли до менее пяти грамм в сутки, регулярные умеренные физические нагрузки», — сказала врач.

Ранее 5-tv.ru писал,  чем нужно питаться во время пандемии COVID-19, чтобы снизить шансы на заражение опасной инфекцией.

Тема:

Вакцина от COVID-19

17 авг
Гинцбург рекомендовал комбинировать вакцины «Спутник Лайт» и Pfizer

17 авг
В России появится новая вакцина от коронавируса

16 авг
Противники вакцинации вышли на улицы США и Канады

14 авг
США обвинили СМИ России и Китая в распространении теорий заговора о COVID

13 авг
Собянин отменил обязательный перевод 30% работников на «удаленку»

12 авг
Шварценеггер жестко ответил антипрививочникам: «К черту свободу!»

12 авг
Проценко развеял мифы о вакцинации от COVID-19

11 авг
В Минздраве оценили эффективность «Спутника V» против штамма «дельта»

11 авг
ВОЗ планирует одобрить российский «Спутник V» в сентябре

11 авг
Российские эпидемиологи развеивают мифы о вакцинации от COVID-19

Мужчины
Женщины
Медицина
Вакцина от COVID-19
Лента дня

Читайте также

+12°

Кардиолог рассказала о секретах снижения давления без лекарств

757 мм рт. ст.

Кардиолог рассказала о секретах снижения давления без лекарств

94%

73.39
-0.08
86.51
0.29

🧙‍♀ Гороскоп на сегодня, 17 августа, для всех знаков зодиака

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Кардиолог рассказала о секретах снижения давления без лекарств