Певица Салтыкова рассказала об отказе от "привычек молодости" - Новости

Российская артистка, певица Ирина Салтыкова заявила, что после того, как она отказалась от курения у нее улучшилось состояние кожи и изменился цвет лица.

Салтыкова отметила, что решила бросить курить ради себя самой. Она пояснила, что с возрастом поняла, что так будет лучше для ее здоровья.

«Понятно, что если будешь курить и употреблять спиртные напитки каждый день, то и выглядеть будешь соответствующе. Все эти пагубные привычки непременно отразятся на лице», — сказала артистка.

По ее словам, для поддержания здорового внешнего вида крайне важно соблюдать правильный режим сна. Она призналась, что до недавнего времени практически никогда не высыпалась, однако сейчас старается решить эту проблему.

«Однажды где-то прочитала, что час сна до полуночи заменяет два часа после. И это действительно работает», — подчеркнула Салтыкова.

Артистка отметила, что ей трудно перестроить свои «привычки молодости» и только сейчас начала свой путь к здоровому образу жизни.