Психологи рассказали, как безопасно для психики вернуться в офис с удаленки - Новости

Психологи рассказали, как безопасно для психики вернуться в офис с удаленки

Arlington Research
/ unsplash.com

За такой долгий срок удаленка стала для многих особо "домашних" сотрудников безопасным, спокойным коконом.

Таким специалистам нужно дать время снова привыкнуть к большому количеству людей, шуму и регулярным выходам на улицу, рассказали психологи изданию РБК.

Руководителям нужно запастись «временными, пространственными, денежными ресурсами», чтобы грамотно и без ущерба для работы вывести с удаленки всех сотрудников, уверен Равиль Назыров, ректор Института психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского. Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров посоветовал не включать во время адаптации в свою жизнь дополнительные тревожащие факторы, а также не перенапрягаться на работе.