Россиянам назвали самые полезные диетические напитки - Новости

Россиянам назвали самые полезные диетические напитки

Андрей Никеричев
/ Агентство городских новостей Москва

Самым полезным напитком для здоровья оказалась вода, так как только она имеет способность растворять водорастворимые токсины, вырабатываемые человеческим организмом.

Такой информацией поделилась член Национального общества диетологов и член Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер.

«Это процесс жизнедеятельности, неотъемлемая наша часть. Мы должны выводить соли. Пот, моча, слезы и так далее — все жидкости в нашем теле имеют какое-то количество солей. Мы их выводим, мы должны воду получать, все должно быть по норме», — отметила специалист в беседе со «Звездой».

По словам Деккер, альтернативой чистой воде может стать слабозаваренный зеленый чай. Что касается крепкого чая и кофе, то такие напитки являются отличным мочегонным средством, поэтому нуждаются в дополнении в виде воды. Только она может компенсировать потерю организмом жидкости.