Россиянам перечислили продукты, которые предотвращают образование тромбов

Густая кровь препятствует поступлению кислорода в ткани, мешает усвоению питательных веществ и приводит к формированию кровяных сгустков. Тромбы очень часто являются причиной смерти. Ученые сообщили, какие продукты помогут поправить здоровье.

Четыре продукта необходимо включить в рацион питания. Специалисты советуют иногда есть горький шоколад, так как в нем мало сахара и много какао, а значит, теобромина, флавоноидов и проантоцианидов. Они хорошо разжижают кровь. Врачи рекомендуют один раз в несколько дней съедать по 70 г такого шоколада.

Гречневая каша также может помочь с проблемой густой крови. Крупа расширяет сосуды, понижает уровень сахара и плохого холестерина в крови. В списке полезных продуктов оказались имбирь и чеснок, в их составе есть гингерол, который предотвращает слипание тромбоцитов.