СМИ назвали пятерку приложений для приведения себя в форму после праздников - Новости

СМИ назвали пятерку приложений для приведения себя в форму после праздников

Пресс-служба АНО «Российская система качества»
/ roskachestvo.gov.ru

Отличными помощниками в поддержании хорошей физической формы и крепкого здоровья могут стать приложения на смартфоне. "Российская газета" рассказала, какие лучше всего выбрать.

Список открывают два приложения по планированию питания и отслеживанию потребляемых калорий, белков, жиров и углеводов. Lifesum помогает подбирать правильный объем порций и отслеживать количество выпитой воды. С помощью FatSecret можно определить содержание в организме сахара, натрия и холестерина за день или неделю.

Приложение Nike Training Club содержит около 150 тренировок на любые группы мышц, все упражнения показывают тренеры. GymApp похоже на своего предшественника, в нем также можно сохранять свои комплексы и делиться ими с другими пользователями.

RunKeeper станет незаменимым сервисом для любителей бега. Приложение рисует преодоленный маршрут на карте и отслеживает все необходимые параметры. Оно также сопрягается с большинством умных браслетов.