Добавлено: 15.10.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 382

 

Комментарии (0)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Орехи, как известны, очень полезны и питательны. Подробнее об этом  рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Самые полезные орехи – грецкие, отметила медик.

Какие орехи могут привести к циррозу и раку печениорехи

— В нём много белка, полиненасыщенных жирных кислот. Это единственный орех, который содержит жирную кислоту омега-3. В других орехах присутствует в большей степени омега-6. Помимо этого, в грецком орехе есть йод, — рассказала Соломатина.

А вот с арахисом сложнее. Причислять его к орехам — заблуждение, он относится к семейству бобовых, однако мы традиционно называем его именно так. По словам диетолога, у него есть достоинства, например, он содержит кремний. Но арахис очень часто бывает заражён анатоксином.

— И в тех странах, где преимущественно питаются арахисом — это, как правило, развивающиеся страны, распространён цирроз печени. Арахис часто называют земляным орехом, он растёт в земле, в сырости, которая, в свою очередь, способствует развитию грибка и плесени, которые могут поражать, в том числе, клетки печени, — подчёркивает специалист.

 Так что арахис может провоцировать развитие болезней — начиная от цирроза, заканчивая раком печени, добавила она.

В бразильском орехе много селена, а миндаль хорошо действует на нервную систему. При этом нужно помнить, что горький миндаль содержит амигдалин — токсин. Очень полезны кедровые орехи — в них есть вещества, которые «сообщают мозгу» о насыщении.

Нужно помнить, что орехи очень калорийны, поэтому суточная норма — не более 50 граммов, а кому-то достаточно и 30.

Предыдущая новостьЕда вместо сна? Почему после бессонной ночи тянет к вредным блюдам

Прокомментировать









Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени
Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени
Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени
Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени
Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени

Вопрос:
33+11=?

Отправить

Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени

Медицина
Врачи сказали, какие профессии приводят к раку

Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени

Медицина
Пивной живот у мужчин может привести к раку

Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени

Красота
Окрашивание волос может привести к раку груди

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН