Добавлено: 09.08.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 3

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

 
Комментарии (0)

Любимая многими знаменитостями кето-диета, при которой в пищу употребляются блюда с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, может привести к проблемам со здоровьем, так как из рациона исключаются полезные продукты.

Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровьядиета

Этой диеты придерживаются, в том числе, Ким Кардашьян, Гвинет Пелтроу и Холли Берри. Она подразумевает, в частности, отказ от бобов, цельнозерновых продуктов и некоторых овощей, а вот тёмный шоколад, сыр, авокадо и орехи есть можно.

Врач и профессор Нью-Йоркского университета Шивам Джоши считает такой режим питания опасным для здоровья.

— Я защищаю нерафинированные углеводы, фрукты, овощи, все зерновые, бобы, чечевицу и тому подобное. Это одни из самых полезных продуктов питания на планете, — отметил медик.

Так, цельнозерновые продукты снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Специалист отметил, что исследований долгосрочных последствий для организма от кето-диеты не существует.

Целью кето-диеты является снижение калорий за счёт сокращения потребления углеводов до 5%. Таким образом, 75% рациона приходятся на жиры, а 20% — на белки. Считается, что организм человека по умолчанию сжигает углеводы, поэтому отказ от них заставляет его сжигать жир, что приводит к снижению веса.

Ранее учёные из Калифорнии выяснили, что кето-диета, испытанная на грызунах, улучшает мозговую активность в старшем возрасте и может существенно продлить жизнь. Взрослые мыши, которые «сидели» на такой диете, обладали лучшей памятью, чем молодые особи. 

Предыдущая новостьВ Роскачестве рассказали об опасности сухих завтраков

Прокомментировать









Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья
Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья
Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья
Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья
Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья

Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья

Диеты
Низкоуглеводная диета: подтянутая фигура за две недели

Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья

Здоровье
Самыми полезными для сердца признали цельнозерновые продукты

Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья

Диеты
Лакто-ово вегетарианство: минусы и преимущества

Любимую диету многих знаменитостей назвали опасной для здоровья

Еда
Медики назвали продукты, которые продлят жизнь

LentaInform