Добавлено: 21.07.19
Автор: Евгения Иванова
Просмотры: 0

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

 
Комментарии (0)

Онкология тесно связана с образом жизни, который мы ведем. В том числе, доказано, что немалую роль в развитии рака играет еда.

Может ли еда помочь в профилактике рака?

Рак занимает одну из лидирующих позиций в списке причин смерти людей во всех странах мира. Кроме того, за последние десятилетия серьезно вырос процент больных, которым диагноз ставится в возрасте до 40 лет. В числе причин, которые вызывают рак, названо питание. Доказана связь некоторых видов рака с ожирением и неправильным питанием.

Некоторые исследования показали, что средиземноморская диета помогает снижать риск рака на 24%. Это традиционный рацион с богатым содержанием фруктов, овощей, бобовых, семян. В основе диеты такие продукты как: оливковое масло, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, рыба, морепродукты, птица, йогурт. В небольших количествах употребляется красное мясо, яйца и красное вино.

Рацион, богатый трансжирами и веществами, провоцирующими воспалительные процессы, повышает риск рака. Так, исследования показывают, что употребление большого количества красного мяса повышает риск развития рака толстой кишки. Частое употребление фастфуда повышает риск онкологии на 15%. Частым следствием неправильного питания является лишний вес, а это дополнительный фактор риска.

Для профилактики рака врачи рекомендуют питаться сбалансированно и употреблять побольше овощей и фруктов. Также желательно снизить количество сахара в рационе. Ранее стало известно, что кофе не помогает в профилактике рака.

Предыдущая новостьЧем полезны баклажаны?

Прокомментировать









Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака?
Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака?
Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака?
Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака?
Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака? Может ли еда помочь в профилактике рака?

Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Может ли еда помочь в профилактике рака?

Медицина
Средиземноморская диета снижает вероятность рецидивов рака

Может ли еда помочь в профилактике рака?

Диеты
Средиземноморская диета помогает избежать депрессии в старости

Может ли еда помочь в профилактике рака?

Медицина
Предрасположенность к лишнему весу повышает риск развития рака

Может ли еда помочь в профилактике рака?

Еда
Риск преждевременной смерти увеличивают даже маленькие порции красного мяса

LentaInform