Добавлено: 19.09.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 13

 

Комментарии (0)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот. В организме они незаменимы, но при этом сам он их не вырабатывает.

Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбуеда

Единственный источник поступления – пища. Употребление в достаточном количестве продуктов с содержанием омега-3-кислотами служит отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос. Также эти соединения являются сильными антиоксидантами.

В больших количествах эти вещества содержатся, как известно, в жирной рыбе. Однако в последнее время у медиков вызывает опасение употребление рыбы из-за возможного содержания в ней токсичных веществ — например, ртути.

Кроме того, далеко не все могут позволить себе богатые ненасыщенными жирными кислотами морепродукты или, например, оливковое масло.

На помощь могут прийти водоросли.  Они являются одним из источников омега-3, богаты противовоспалительными и антиоксидантными соединениями, а также каротиноидами и витаминами. Кроме того, водоросли менее подвержены загрязнителям, отмечают эксперты.

Нужно помнить, что водоросли могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях, например, щитовидной железы. Поэтому перед их применением следует посоветоваться с врачом.

Предыдущая новостьСамые полезные продукты для людей старше 50 лет от давления, холестери…

Прокомментировать









Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу
Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу
Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу
Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу
Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу

Вопрос:
33+11=?

Отправить

Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу

Медицина
Омега-3 жирные кислоты не справляются с депрессией

Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу

Медицина
Сахар заменит металлы

Простой продукт с омега-3-кислотами, который заменит дорогую рыбу

Медицина
Технология Biophone заменит фитнес-браслеты

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН