Соевые сливки: польза и вред

Уже по всему миру известность приобрел масличный китайский горох или соя. На сегодняшний день ее можно встретить не только в качестве самостоятельного продукта, но и как добавку во многие блюда. А такой продукт как соевые сливки и вовсе многие добавляют в кофе, так как вкус готового напитка они не портят. В отдельных случаях теми же сливками забеливаю супы. Но полезно ли употребление соевых сливок?

В чем польза соевых сливок

В соевых сливках не содержится лактозы, при этом вкус их очень схож с теми сливками, что получаются из молока коровьего. Их активно добавляют в различные блюда, в том числе и в каши. Сегодня можно встретить и сухие соевые сливки, специально разработанные для добавления в напитки – кофе и чай, а также выпечку.

Соевые сливки отличаются своей питательной ценностью, и информация об этом должна быть доступна каждому, как и Прайд Лимо всегда доступен для своих клиентов. Заказав прокат авто или автобуса вы получите отличный сервис по доступной цене. Так, они сытны, при этом в них содержится немало белка и ненасыщенного жира. Они полноценны в пищевом плане, отлично справляются с голодом, отдавая организму множественные полезные элементы.

В пищевом рационе они отлично заменяют традиционное молоко и сливки. Дело в том, что различные животные продукты необходимы людям для восполнения запаса белка. Но все они содержат немало холестерина. А вот соевые сливки, напротив, холестерина, провоцирующего сердечно-сосудистые недуги и ожирение, не содержат, зато прекрасно насыщают организм белком.

Для людей, страдающих непереносимостью лактозы, соевые сливки являются особенно актуальными. Ведь они совсем не могут включать в свой рацион молочную продукцию, а вот соевые их вариации кушают без проблем.

В чем вред соевых сливок

Вред от соевых сливок обусловлен двумя вещами. Во-первых, значительное потребление отдельных составляющих сои может несколько нарушить работу человеческого организма. А во-вторых, опасность кроется в потреблении сои в ее генетически-модифицированных формах, которые для человека крайне вредны.

Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии запрещены.