14-02-2021 23:30

Многие диетологи советуют есть на завтрак блюда из яиц. Это отличный источник белка и витаминов.

В каких случаях яичница может быть опасной для сердцаяичница

Однако, как отмечают эксперты из Техасского университета, иногда употребление яичницы может быть опасно для сердца. По их словам, частое употребление яиц не говорит о том, что в организме может появиться переизбыток насыщенных жиров. Но если постоянно жарить яйца на сливочном масле или есть их вместе с жареным беконом, то угроза для сердечно-сосудистой системы может стать вполне реальной. 

Английский завтрак, включающий в себя жареный бекон или колбасу, яичницу, возможен, если человек ведёт активный образ жизни. Людям, имеющим проблемы со здоровьем, нужно выбрать что-то другое. К тому же в таком блюде слишком много калорий.

Сотрудники Каролинского института в Стокгольме сообщали о том, что даже незначительное количество жареного мяса в ежедневном завтраке повышает вероятность развития рака поджелудочной железы.

Медики отмечают, что завтрак обеспечивает запуск пищеварительной системы и метаболизма. Однако утром жирное блюдо вряд ли будет полезно. Лучше выбрать омлет либо яйцо всмятку.

Предыдущая новостьПродукты, которыми лучше не начинать день: пустые калории и высокий са…

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН