Добавлено: 25.07.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 0

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

 
Комментарии (0)

Эксперт рассказала, чем полезен салат с горьковатыми на вкус листьями.

Зелёный салат с горькими листьями снимает усталостьсалат

В природе существует большое количество видов салата, многие из которых употребляются в пищу людьми. Однако листья некоторых салатов имеют горький привкус, в связи с чем люди зачастую отказываются от их употребления. Между тем такие салаты очень полезны и обладают рядом положительных свойств. О преимуществах салатов с горьковатыми листьями рассказала начальник управления государственной инспекции по качеству питания Нина Зайцева.

Эксперт заявила, что горький привкус у листьев некоторых салатов обусловлен тем, что в их составе содержатся гликозид и лактуцин. Это вещества, которые снимают усталость и успокаивают. Кроме того, гликозид и лактуцин способны возбуждать аппетит и оказывать освежающее воздействие на организм.

Вместе с витамином С и каротином другие вещества, содержащиеся в салате, способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, поскольку укрепляют стенки кровеносных сосудов и нормализуют давление. Кроме того, не стоит забывать и о том, что салат содержит очень мало калорий, так что подойдёт в качестве диетического питания.

Что касается выбора салата, то Зайцева рекомендует обращать внимание на листья, которые должны быть чистыми, не увядшими, без повреждений, странных точек и пятен.

Добавим, что салат, как правило, используется в качестве дополнения или украшения к различным блюдам, или как один из ингредиентов. В качестве самостоятельного блюда листовой салат использовать не принято.

Предыдущая новостьЭксперты недосчитались витаминов в черешне, абрикосах и клубнике

Прокомментировать









Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость
Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость
Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость
Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость
Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость

Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость

Здоровье
Защититься от рака и гипертонии помогут салаты

Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость

Здоровье
7 продуктов, которые нельзя класть в салат

Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость

Диеты
Что нельзя добавлять в салат, если вы хотите похудеть?

Зелёный салат с горькими листьями снимает усталость

Здоровье
Салат и зелень в упаковках могут быть опасны

LentaInform