Путешествие на самолете само по себе является опытом, которым стоит насладиться. Даже с ожиданием аэропорт может стать захватывающим моментом как предвестником того, что вот-вот произойдет: полет часов, который пронесет нас по небу, чтобы оставить нас в выбранном пункте назначения, где нас обычно ждет что-то полезное: туризм, посещение дальних родственников и т.д. Даже если поездка связана с работой, все, что окружает полет, — это прекрасная возможность расслабиться и отдохнуть. Узнайте что из себя представляет авиакомпания ЮТэйр по ссылке.
За суетой очередей в аэропорту или на таможне следует лучший момент авиаперелета: сесть в салон, чтобы успокоиться и отдохнуть в часы, которые длятся в пути. Но чтобы добраться до этой кульминации, удобно следовать ряду рекомендаций, которые сделают наш полет спокойным и полезным.
Как безопасно путешествовать на самолете
- Комфорт прежде всего
Если вы собираетесь путешествовать на самолете, выбирайте удобную, дышащую и свободную одежду, позволяющую легко двигаться или отдыхать, не замечая швов и не стягивая. Речь идет о том, чтобы позволить циркуляции течь свободно, без препятствий. Что касается обуви, избегайте каблуков или обуви из жестких материалов. Лучше всего остановить свой выбор на теннисной обуви, которую легко снимать и надевать.
Имейте в виду, что наверху температура ниже. Поэтому не забудьте взять с собой в ручную кладь легкое пальто, в которое можно укутаться в случае необходимости. Но помимо того, что в каютах холодно, в них обычно сухо, так как они питаются сжатым воздухом, и вероятность обезвоживания очень высока. Возьмите с собой бутылку воды и пейте медленно и регулярно на протяжении всего полета, так как поддержание достаточного количества жидкости в организме поможет вам получить удовольствие от полета.
Если вам трудно заснуть, возьмите с собой небольшую подушку, маску для глаз и беруши. Что-то, что настоятельно рекомендуется, особенно при длительных перелетах.
- Отвлечение во время полета
Не забудьте включить в свой багаж всевозможные аксессуары, которые помогут вам справиться с многочасовым перелетом: книги, журналы, путеводители, кроссворды, музыку, электронные игры, мобильный телефон…
Прогулки по проходам самолета каждые час или два помогут вам насытить мозг кислородом, активизировать кровообращение в ногах и избежать риска развития тромбоза глубоких вен, особенно если ваш полет продлится более четырех часов. В дополнение к ходьбе попробуйте размять ноги и спину и выполнять упражнения на подъем пальцев ног. Чтобы вам было удобнее садиться и вставать со своего места, когда вам нужно, при регистрации попросите, чтобы вам выделили место рядом с проходом.
Если вы воодушевлены и видите, что ситуация благоприятная, попробуйте завести разговор с другими пассажирами. Самолеты — идеальное место для знакомства с интересными людьми, и кто знает, может быть, вы найдете нового друга. Конечно, всегда не мешая: если видишь, что собеседнику неинтересно разговаривать, не настаивай.
- Летайте безопасно
Если вы знаете, что можете понервничать на взлете или в какой-то момент полета, перед посадкой в самолет примите легкое успокоительное, например, настой пассифлоры, женьшеня, вербены лимонной, валерианы, липы, мелиссы или любого другого трава с успокаивающим эффектом.
Имейте под рукой всю документацию и всегда выполняйте указания экипажа, соблюдая все правила.
В случае турбулентности, которая бывает очень часто и волноваться не о чем, можно уменьшить неприятные ощущения, вызванные движениями, подложив подушку или свернутое одеяло на живот, под ремень безопасности.
