Все знают и любят такие фрукты, как мандарины, ни один праздник без них не обходится, особенно Новый Год, для которого мандарины и вовсе являются самым настоящим символом. Безусловно, эти фрукты полезны для нас, так как содержат большое количество витаминов, однако они могут быть и вредны, особенно в тех случаях, если вы употребляете их в пищу слишком много.
Во всем нужно знать меру, поэтому даже в тех случаях, если вы являетесь самым большим поклонником мандаринов, не стоит есть их слишком много.
Единственное чем мандарины могут навредить вам – это переизбытком витамина С, которого в мандаринах предостаточно. В них содержатся и другие элементы, такие как кальций, магний, витамин В, А и другие. Если их будет в вашем организме слишком много, то это ни к чему хорошему не приведет.
Что касается пользы данного фрукта, то она очевидна. Причем уникальными свойствами обладает не только сама вкусная мякоть плода, но и его легко снимаемая кожура, которая помогает при лечении самых разных заболеваний. Кожуру так же используют и для приготовления каких-либо блюд, для этого её тщательно измельчают и добавляют в блюдо, как приправу.
Для того чтобы нормализовать работу нервной системы можно добавлять кожуру мандарина в чай или другой напиток, который вы пьете каждый день. Так же кожура обладает прекрасным свойством усиливать аппетит, что особенно полезно в тех случаях, когда у вас есть маленькие дети, не желающие кушать вовремя.
Свежая кожура мандарина эффективно борется с грибком, просто натирайте пораженные участки кожи кожурой и уже спустя несколько дней заметите положительный эффект. Кстати, у некоторых людей наблюдается аллергическая реакция на мандарины, поэтому будьте внимательны, особенно маленькие дети сильно подвержены различных аллергическим реакциям. На их коже после употребления мандаринов наблюдаются высыпания.
