Ананас – экзотический, полезный и очень вкусный фрукт. Его состав богат органическими кислотами, микроэлементами и витаминами. Но о пользе, да и вреде его многие знают крайне мало.
В чем польза свежего ананаса
Этот фрукт прекрасно снижает давление, а также разжижает кровь. К тому же он способен предотвращать массу недугов сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульты, тромбозы и инфаркты миокарда. Также он эффективен в лечении пневмонии, бронхитов, артритов, заболеваний нервной системы, а также инфекционных болезней. Помимо прочего он повышает содержание серотонина в крови, который притупляет чувство голода, а также способствует выведению излишков жидкости.
Не стоит забывать о том, что этот фрукт прекрасно стимулирует пищеварение, а также повышает ферментативную активность в желудочном соке. Поэтому медики многим рекомендую устраивать для себя так называемые «ананасовые дни», предполагающие употребление в пищу только сока этого плода и его мякоти. Это позволят не только очищать организм, но и поддерживать его нормальную массу.
Еще одним интересным составляющим ананаса является фермент бромелин, который прекрасно расщепляет белки. Именно он эффективно разрушает образующиеся внутри сосудов тромбы, а также невероятно полезен в лечении заболеваний сердечно-сосудистой группы. Кроме того, он эффективен в борьбе с инфекциями мочеполовых путей и застойными явлениями в них. Также он значительно усиливает эффект от приема антибиотиков.
В чем вред свежего ананаса
При всей пользе этого фрукта для него характерна повышенная кислотность, что может не просто привести к раздражению слизистых желудка, но и развитию язвы. Людям с повышенной кислотностью необходимо ограничить потребление этого продукта. Также негативно он воздействует и на эмаль зубов, попросту разрушая ее. А вот у незрелых плодов обнаружено абортивное действие.
