Для желающих похудеть существует огромное разнообразие безалкогольных напитков, не содержащих большое количество калорий, способных утолить жажду и при этом не надоесть.
Самые низкокалорийные напитки. И так, какие же они самые низкокалорийные напитки и из чего их можно приготовить?
Лимонад из моркови
Благодаря употреблению этого напитка вы сможете улучшить зрение и предупредить возникновение в организме различных опухолей, ведь в моркови достаточно много витаминов и минералов, оказывающих благоприятное воздействие на функционирование пищеварительного тракта и организм в целом.
Для приготовления пол-литра морковного лимонада вам понадобится: морковь в количестве 2 штук, половина лимона, лед в кубиках, листья мяты и немного воды. Выжмите по отдельности сок из каждого продукта и смешайте их. Пить морковный лимонад следует сразу же, пока в нем сохранены питательные свойства.
Вишневый соблазн
Вишня, благодаря низкому содержанию калорий (57 kcal/100gr) и высокому содержанию воды, считается самым полезным продуктом для желающих похудеть. В ее ягодах содержатся антиоксиданты, витамины, минералы и эллаговая кислота, являющаяся мощным антиоксидантом с противоопухолевым действием.
Для приготовления коктейля удалите из вишни косточки и измельчите очищенные ягоды в блендере. Туда же можно добавить два ломтика лимона, лед и чайную ложечку меда. Перед употреблением, в сок, можно добавить чуть-чуть воды.
Сок из грейпфрута и лимона
Грейпфрут по праву считается главным фруктом, который входит в рацион всех желающих избавиться от лишнего веса, ведь в нем содержится всего 25 ккал/100 грамм. Полезное действие грейпфрута проявляется в виде помощи организму при регулировании обмена веществ и ускорению сжигания жиров. Кроме того, в нем содержатся антиоксиданты, такие минеральные вещества, как кальций, калий, фосфор и витамины В1, В5, С, А.
Для того, чтобы приготовить этот вкусный и полезный напиток, смешайте и измельчите в блендере плоды грейпфрута, дольки лимона, мед и кубики льда.
Как видите самые низкокалорийные напитки совершенно не означает самые невкусные. Успешного вам похудения!
